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干煸四季豆的做法

2025-12-13 13:56:22

问题描述:

干煸四季豆的做法,快急疯了,求给个思路吧!

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2025-12-13 13:56:22

干煸四季豆的做法】干煸四季豆是一道经典的川菜,以其香辣开胃、口感酥脆而深受喜爱。这道菜的关键在于将四季豆煸炒至外皮微焦,再加入调料翻炒入味,既保留了蔬菜的鲜嫩,又增添了丰富的风味。以下是制作干煸四季豆的详细步骤和所需材料。

一、

干煸四季豆是一道简单但美味的家常菜,主要原料为四季豆,配以辣椒、花椒、蒜等调料,通过煸炒的方式使四季豆外焦里嫩,味道香辣可口。制作过程中需要注意火候控制,避免四季豆过于软烂或焦糊。以下为具体做法及所需材料。

二、干煸四季豆做法表

项目 内容说明
菜品名称 干煸四季豆
所属菜系 川菜
主要食材 四季豆、干辣椒、花椒、蒜、姜、葱
辅料调料 生抽、老抽、盐、糖、鸡精、食用油
烹饪方式 煸炒
口味特点 香辣、酥脆、微甜
难度等级 中等(需掌握火候)
所需时间 约15-20分钟
营养价值 富含膳食纤维、维生素C、蛋白质等

三、具体步骤

1. 准备食材:四季豆洗净去两头,切成段;干辣椒剪成小段,蒜切末,姜切片,葱切段。

2. 焯水处理:锅中烧水,加入少许盐,放入四季豆焯水约2分钟,捞出沥干备用。

3. 煸炒四季豆:热锅凉油,放入四季豆用中火煸炒至表面微黄、略微起皱。

4. 爆香调料:加入干辣椒、花椒、姜片、蒜末,煸出香味后加入适量生抽、老抽、盐、糖调味。

5. 翻炒均匀:将四季豆回锅与调料翻炒均匀,最后撒上葱段,翻炒几下即可出锅。

四、小贴士

- 四季豆焯水可去除部分草腥味,并使其更易入味。

- 煸炒时注意火候,避免烧焦。

- 若喜欢更辣口感,可加入少量辣椒粉或小米辣。

通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一道地道的干煸四季豆,享受其独特的风味与口感。

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