【法定休息日是指什么】法定休息日是指国家法律规定的劳动者应当享受的休息时间，通常包括周末和国家法定节假日。这些休息日旨在保障劳动者的身心健康，提高工作效率，并促进社会和谐发展。
一、法定休息日的基本概念
法定休息日是根据《中华人民共和国劳动法》和《国务院关于职工工作时间的规定》等法律法规制定的，用人单位必须依法安排劳动者在这些日期休息，不得强制加班或支付额外工资（除非有特殊规定）。
一般来说，法定休息日分为两类：
- 周末休息日：即每周的周六和周日；
- 法定节假日：如春节、国庆节、中秋节、端午节等国家统一规定的节日。
二、常见法定休息日一览表
| 节日名称 | 休息天数 | 说明 |
| 元旦 | 1天 | 1月1日 |
| 春节 | 3天 | 农历正月初一至初三 |
| 清明节 | 1天 | 农历清明当日 |
| 劳动节 | 1天 | 5月1日 |
| 端午节 | 1天 | 农历五月初五 |
| 中秋节 | 1天 | 农历八月十五 |
| 国庆节 | 3天 | 10月1日至3日 |
> 注：部分节假日可能会通过调休形成连续假期，但调休后的休息日不属于“法定休息日”范畴。
三、法定休息日与调休的区别
| 项目 | 法定休息日 | 调休休息日 |
| 法律依据 | 《劳动法》 | 政府临时调整 |
| 是否强制 | 必须安排 | 可由单位灵活安排 |
| 工资支付 | 不需要支付加班费 | 一般不支付加班费 |
| 适用范围 | 所有劳动者 | 仅适用于调休期间 |
四、用人单位的义务
根据法律规定，用人单位应：
- 在法定休息日安排员工休息；
- 不得强制员工在法定休息日工作；
- 如因特殊情况需加班，应依法支付加班工资；
- 做好考勤记录，确保员工权益不受侵害。
五、总结
法定休息日是国家为保障劳动者权益而设立的重要制度，既是法律赋予的权利，也是企业必须履行的责任。了解并合理利用这些休息日，有助于提升工作效率、维护身心健康，同时也有助于构建和谐的劳动关系。
