【分手三十几天不联系是放下了吗】分手后，很多人会陷入一种困惑：如果对方在分手后的三十几天里都没有联系自己，是不是已经彻底放下了？这个问题没有标准答案，但可以通过一些常见的心理状态和行为模式来分析。
一、
分手后三十多天不联系，可能有多种原因。有些人是真的放下了，选择不再打扰；也有人是因为情绪低落、害怕面对、或者还在犹豫是否复合。这种“不联系”并不一定代表完全放下，也可能只是暂时的沉默。
以下是一些可能的心理状态和行为表现，帮助你判断对方是否真的放下了：
| 心理状态 | 行为表现 | 是否代表放下 |
| 真正放下 | 不再主动联系，也不回应消息，生活重心转移 | 是 |
| 情绪压抑 | 不联系，但偶尔刷朋友圈，内心仍有牵挂 | 否 |
| 犹豫不决 | 有时想联系，但最终没行动，内心矛盾 | 否 |
| 自我保护 | 为了避免痛苦，选择切断所有联系 | 是 |
| 被动等待 | 希望对方回头，但自己不愿先迈出一步 | 否 |
二、具体分析
1. 真正放下的人
他们通常会表现出对过去关系的释然，不会频繁查看对方动态或试图联系。他们的生活逐渐回归正轨，不再纠结于过去。
2. 情绪压抑的人
这类人虽然表面上不联系，但内心可能还在思念，甚至经常回忆过去的点滴。他们可能通过其他方式（如朋友圈、社交平台）默默关注对方的生活。
3. 犹豫不决的人
他们可能还抱有一丝希望，但又害怕再次受伤，因此选择不联系。这种状态下，他们可能在心里反复权衡，但行动上却迟迟没有决定。
4. 自我保护的人
有些人为了防止自己再次受伤害，会选择主动断联。这并不是因为不爱了，而是出于自我保护的本能。
5. 被动等待的人
他们可能希望对方能主动回来，但自己却不敢先开口。这种心态往往伴随着焦虑和不安。
三、如何判断对方是否真的放下了？
- 观察对方的社交媒体动态：是否还关注你的生活？
- 看是否有主动联系的迹象：比如点赞、评论、私信等。
- 了解对方近期的生活状态：是否开始新的社交或兴趣？
- 思考你们之间的分手原因：是和平分手还是激烈争吵？
四、结语
分手三十几天不联系，并不能简单地定义为“放下了”。每个人处理感情的方式不同，有些人需要时间，有些人则更果断。与其纠结对方是否放下了，不如先问问自己：你是否已经准备好向前看了？
如果你还在为这段关系感到困扰，不妨尝试给自己一点时间和空间，慢慢走出情绪的阴影，迎接新的开始。
